宝宝频繁清嗓,警惕腺样体肥大血色素越低

宝宝频繁清嗓，警惕腺样体肥大

10岁以下的孩子如果成天清嗓子，清嗓子的过程中有痰却咯不出来，这种情况大多有鼻涕倒流、鼻后滴漏的问题。鼻腔分泌物倒流提示家长，孩子可能存在腺样体肥大。

腺样体也叫咽扁桃体或者增殖体，位于鼻咽顶部与咽后壁处,属于淋巴组织。腺样体肥大危害大,患儿长期鼻塞,呼吸不畅,夜间睡眠会张口呼吸、打呼噜,出现睡眠不安，患儿时不时翻身,仰卧位时更明显，严重时可出现呼吸暂停。长期呼吸不畅，可引起缺氧,影响心肺功能，严重的可引起心肌受损、儿童智力发育问题,影响颌面骨发育导致“腺样体面容”。

若确诊为腺样体肥大,首先是保守治疗,预防感冒,提高机体免疫力，随着年龄增长,腺样体逐渐萎缩,病情可能缓解或消失。

适宜保守治疗的患儿包括症状不明显,轻微打鼾，没有明显憋气，同时内窥镜检查腺样体轻度肥大，没有明显的气道阻塞,或者腺样体肥大阻塞鼻孔不超过二分之一。对于合并鼻炎!鼻窦炎的患儿,大多先要药物治疗，如局部短效的糖皮质激素鼻喷，口服中成药以及鼻腔冲洗辅助治疗。如果保守及药物治疗均不见好转，应尽早手术切除腺样体，手术常同扁桃体切除术一并进行，如扁桃体不大，也很少发炎，可单独行腺样体切除术。

(据《新民晚报》)

血色素又称血红蛋白,具有携带氧气等重要功能。近期，日本自治医科大学社区医学中心和埼玉县立大学研究生院在《日本流行病学杂志》发表的一项研究表明,血红蛋白浓度与中风发病率相关，血红蛋白浓度低，中风发病风险上升。

研究小组以名无中风病史的受试者为对象，根据血红蛋白的浓度由低到高分为四组，进行平均10.8年的追踪。结果显示，浓度最低组中风发病风险最显著,其他三组发病风险依次为36%、20%、16%，呈反向关系,浓度越高,发病风险越低。中风亚型分析结果显示，与第二组相比，第一组(浓度最低组)蛛网膜下腔出血风险增加2.6l倍。

研究人员认为，低血红蛋白浓度与中风风险增加有关,而中风风险受到蛛网膜下腔出血发病率的强烈影响。

(据《工人日报》)

吃得更好能多活多久

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吃得更好能多活多久

“你吃下去的食物决定了你的样子。这是近年来最受低估的流行语之一。你放进嘴里的食物和你不放进去的食物都是健康与否的决定因素之一。科学界早就意识到这一点了。但是，直到不久前，“吃得更好，活得更久”都还只是一句模糊的话。多活多久?一年?三年?

如果糟糕的饮食习惯只是把死亡时间提前一点点，也许还不如吃自己更喜欢的垃圾食品。然而，现在我们知道了真相:挪威卑尔根大学研究人员所做的一项研究显示,健康的饮食习惯最多可以让人多活10多年!

具体来说，正如内分泌学和营养学专家桑德拉·洛佩斯·多梅内奇在澳大利亚“对话"网站上所指出的那样,最佳饮食习惯在于少吃红肉、超加工食品和富含糖分的食品。专家建议用纯谷物取代精制面粉，增加豆类和坚果的比例。这些食物在保护身体健康方面起到关键作用，因此也是延长寿命的关键所在。更重要的是，这些食物非常容易获得并被纳入日常饮食中。当然,饮食构成中必须有水果和蔬菜。

(据《燕赵都市报》)

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