脑卒中就是老百姓俗称的脑中风。是一枚“三高”级杀手——发病率高、致残率高、致死率高，它已经成为威胁人类健康的重要疾病之一。脑卒中明明不是老人病吗？怎么年纪轻轻也会遭到它的“暗算”。
是什么脑卒中？
脑卒中广义上是指血供异常所引起的任何脑组织损伤。脑卒中通常分为两大类：一类是缺血性脑卒中，俗称脑梗，约占脑卒中的70%，包括脑血栓形成和脑栓塞；一类是出血性脑卒中，俗称脑溢血，主要包括脑出血和蛛网膜下腔出血。
为什么脑卒中越来越年轻化？
脑卒中是一个老年性疾病，现在依然是老年患者是为主，但是中青年患病比例呈上升趋势。为什么会有这样的趋势变化？首先，脑卒中的高危因素包括三高（高血压、高血糖、高脂血症），或者心脏病以及一些其他疾病，目前，这些疾病本身也越来越年轻化了，这意味着脑卒中的危险因素提前了，所以它的发病年龄也在往前提。另外，老年人可能更重视自身健康问题，注重保持健康的生活习惯。但一些中青年人则毫不在意，生活习惯很不健康，比如肥胖、饮食起居没有规律、常吃高油高脂重口味的垃圾食品、熬夜睡眠减少、缺乏锻炼，还有情绪上的不稳定因素等等，这些都有可能诱发脑卒中发生。总之，不良的生活习惯有双重罪过：一、它和脑卒中的危险因素——三高、心脏病密切相关，二、它本身就会影响到脑卒中发生。
哪些症状要警惕？
脑卒中发病前往往有许多先兆，比如：剧烈头痛;突然发生的单眼或双眼看不清东西;面部或单侧肢体麻木、无力；说话不清楚等症状。一般发作仅持续几分钟便消失，极易被患者忽略。一旦出现上述先兆，常预示着脑卒中的来临，医院求治，不可延误。
得了缺血性脑卒中怎么办？大脑细胞缺血以后，脑细胞就会一点一点坏死，这种坏死是不可逆的，所以，拯救缺血性脑卒中患者的时间非常短。急性缺血脑卒中发病一定时间内,排除脑出血后可应用溶栓治疗，静脉溶栓（4.5小时内），动脉溶栓（6小时内）。若未行溶栓治疗，48小时之内可进行抗血小板治疗，常用药物为氯吡格雷、阿司匹林等。如果患者能够在发病一个小时或者是30医院就诊，治疗效果就比较好，风险比较低。但时间一长，脑细胞大部分都已经坏死了，即使血管再疏通了，治疗效果也不好，而且随着时间延长，脑出血风险也会增高。
贻误治疗时机会怎样？
据统计，3/4患脑卒中的人或多或少有后遗症。一些中青年人对疾病认识度不够，患上缺血性脑卒中，但就诊不及时，往往会有严重后遗症症状，如患侧肢体，尤其是肢体的末端麻木；半身不遂；认知能力缺失；对语言的理解、表达能力丧失；不能准确完成有目的的动作等，严重影响了生活质量。
复发之后危害大到门诊看病的脑卒中患者中,约40%是“二次以上进宫”；一半以上（54%）的脑卒中患者在5年内将“再次复发”。复发之后危害更大，至瘫率、致死率更高，治疗费用也更昂贵。因此，已经有脑卒中症状或已发生脑卒中的患者需要预防再次发生脑卒中。此时除了继续控制各种危险因素外，还需根据脑卒中发生的具体原因进行干预以防再发。
如何预防“二进宫”？
规范的药物治疗和健康的生活方式能大大减低缺血性卒中复发风险。
◆什么是规范的药物治疗？◆
包括他汀类药物、抗血小板药物和降压药。其中，作为缺血性脑卒中长期二级预防一线用药，指南推荐可选氯吡格雷（75mg/d）或阿司匹林（75~mg/d）。但对于高危患者，氯吡格雷优于阿司匹林。考虑出血风险，不推荐常规使用阿司匹林联合氯吡格雷；但对于急性冠脉综合症（ACS）或1年内冠状动脉内支架置入患者，应联合氯吡格雷（75mg/d）和阿司匹林（~mg/d）。
◆生活方式如何调整？◆
●合理膳食：饮食种类多样化，采用包括蔬菜、水果、低脂奶制品及总脂肪和饱和脂肪含量较低的均衡食谱，饮食要清淡。
●适量运动：尽早进行患肢功能锻炼，尽可能避免长期卧床，逐渐增加坐起、站立的角度。
●戒烟控酒。
●保持平和的心态：遇事要想开，不要总钻“牛角尖”，掌握调节情绪的方法。
★特别提醒：三高人群要控制好风险因素作为脑卒中高危人群，高血压患者应注意控制高血压，坚持服用降压药物；糖尿病患者应积极控制血糖；高胆固醇血症患者，应坚持服用降血脂药物；心脏疾病患者，应控制心脏病等危险因素。
换季输液能预防脑卒中吗？
很多老人中流传着换季时候输液几天，可以预防一季脑卒中的养生之道，这个说法完全没有道理。预防脑卒中是长期的工作。每时每刻都得要控制好这些危险因素，绝不可能只用几天时间就能把几个月甚至一年的问题都解决。必须持续治疗，才能起到长期的预防作用。而且，只有当脑血管出现了问题以后，才需要输液之类的治疗。另外，很多慢性疾病开始出现的时候通常没有症状，因此例行体检就尤为重要。尤其是对于高危人群来说，定期体检可以帮助我们及时发现问题，了解那些潜藏着的危险因素。
总结：
人人都须预防脑卒中不仅仅是老人，中青年人也要做好以下10件事，就能积极主动地控制各种致病的危险因素，从而达到使脑血管病不发生（或推迟发病年龄）的目的：
1.控制高血压
2.防治糖尿病
3.戒烟、少酒
4.保持情绪平稳
5.防止大便秘结
6.饮水要充足
7.饮食清淡
8.坚持体育锻炼
9.注意气候变化
10.定期进行健康体检
心脑血管疾病已发展成为人类健康的第一杀手！
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