本文转自；
长沙23岁女子加班加着加着
突然脑出血！
今年23岁的长沙女孩小丽（化名），因工作压力较大，经常加班作息不规律。就在一周前，一次加班的过程中，小丽头部突然剧痛并伴有呕吐，同事立即拨打将她送医，通过CT检查发现小丽颅内有明显出血。
当天小丽被送医后，医生通过CT检查发现小丽脑部蛛网膜下腔出血，由于情况紧急，医院立即进行了手术。术后第五天，小丽从昏昏沉沉的嗜睡状态恢复清醒。
警惕！警惕！
年轻人也会脑出血！
医生介绍，在传统印象中，脑出血是中老年的专属，很难将23岁的小丽与脑出血联系在一起。这是因为中老年脑卒中患者，是以高血压脑出血常见，而青年脑出血则以脑血管畸形为主。
蹲厕所别太用力
也可能引发脑出血！
专家建议，脑血管畸形者首先需保持血压正常以预防畸形血管的破裂，平时生活中注意避免出现容易引起血压升高的行为，比如剧烈运动、情绪波动等，此外，用力排便也有可能引发脑出血！同时医生提醒，要注意保持规律地作息，避免熬夜，保证充足睡眠。
医院脑血管外科主治医师黄昊：现在脑卒中的人群越来越多，平日生活中我们需要注意血压血糖血脂这些。目前年轻人经常熬夜，生活不规律，那么这些会诱发血压的波动，会导致本身就比较脆弱的血管更加容易出血，要养成良好的生活习惯。