医院急救—
坐月子不能吃青菜，因为偏凉性，对身体恢复不好。
坐月子不能吃水果，宝宝喝奶会拉肚子。
坐月子不能吃粗粮，没有营养。
坐月子不能……
这些“不能吃”的传统坐月子的习俗，相信大部分生过宝宝、坐月子的妈妈们都经历过吧，很多老一辈的人认为月子里不能吃蔬菜杂粮和生冷食物，这样会对产妇身体和宝宝不好。
但真的是这样吗？
近日，在我院儿科，就有一名1个月大的宝宝，因为妈妈坐月子的时候不吃蔬菜，导致突发脑出血入院救治。
脑出血，在我们的印象里通常都是发生在中老年人身上的疾病，绝对不会把这种疾病和刚出生的婴儿联系到一起。
然而事实就是如此让人“猝不及防”。
既没有外伤，头部也没有受过撞击，为什么1个月大的宝宝，会突然出现脑出血呢？
我院儿科专家表示，是因为患儿妈妈坐月子期间不吃蔬菜，导致母乳中缺乏维生素K，而该患儿又是纯母乳喂养，没有额外给予含维生素K的配方奶喂养，从而导致其身体缺乏维生素K所致凝血功能异常，最后出现了严重并发症——脑出血。
希望妈妈们要科学坐月子，要重视新生婴儿维生素K的补充，不要让月子期间不吃蔬菜的这个陋习害了自己的孩子！
那么，
维生素K缺乏这么可怕，
它到底是什么？
真的是因为妈妈没吃蔬菜引起的吗？
发病原因
维生素K是合成4种凝血因子的必要辅助因子，是凝血级联反应的一个关键部分。新生儿出生时一般都存在维生素K的相对缺乏。维生素K缺乏会造成凝血酶原复合物生成减低并出现自发性出血，具有潜在致命风险，是引起新生儿、婴儿出血症的主要原因。
病因
为什么纯母乳喂养的小宝宝容易发生新生婴儿出血症呢？
这是因为：
1
维生素k不易通过胎盘，胎儿肝酶系统不成熟，出生后新生儿，尤其是早产儿、低出生体重儿，体内维生素k贮存量少，容易发生出血。
2
母乳中维生素K含量低，仅为牛乳的25%；如果宝妈不吃富含维生素K的蔬菜，母乳含量便会更低。
3
母乳喂养儿肠道菌群以双歧杆菌为主，自身合成维生素k的能力极差。
那新生婴儿出血症多发生在什么时候呢？
三个时间段最常见：
1
出生后24小时内。
2
出生后第2-7天。
3
出生后第2周至2个月。
新生婴儿脑出血临床表现
1
轻症
表现为皮肤注射或抽血部位出血、鼻出血或少量胃肠道出血。
2
重症
(1)呈急性或亚急性颅内出血，出血部位以蛛网膜下隙、硬脑膜下或硬脑膜外多见，脑实质和脑室内出血少见。
(2)烦躁不安、脑性尖叫、阵发性发绀、双眼凝视。
(3)出血量多时有颅内高压，如前囟紧张隆起、抽搐、昏迷及瞳孔改变。
(4)可伴有贫血、低热、黄疸和肝脾肿大。
预防措施
1
如是纯母乳喂养新生婴儿，多让宝妈吃含有维生素K的食物，均衡营养搭配也是补充维生素K的好方法。
2
可适当加用含维生素k的配方奶喂养新生婴儿。
有哪些食物富含维生素K，
适合妈妈可以多吃补充的呢？
菠菜、生菜、圆白菜、芦笋、西兰花、橄榄油、鸡蛋等。
儿科专家提醒
如果只是猛补维生素K，营养不均衡搭配，任何维生素过量摄取也会有危害！
所以各位妈妈在坐月子或者哺乳期间，补充维生素K要适量，千万别过量哦！
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