昨日广东清远出现有几名刚出生不久的婴儿突发不明原因呕吐、舌头出血等症状，医院查明，确诊其为“脑出血”。
“脑出血”对于大家来说并不陌生，常常听说某些老人摔了一跤出现“脑出血”，但从未听过婴儿也会出现“脑出血”的。
宝宝出现脑出血，只因妈妈没吃青菜
这些婴儿多是在两个月左右大小，脑部也没有出现过摔伤，尽然蹊跷的出现了“脑出血”的现象。后经调查，原来这都与妈妈在坐月子时期的一个习惯有关。只因这些妈妈们在坐月子时期都没有吃青菜。
现在很多人都是新手妈妈，在带孩子、坐月子方面很多事情都不懂，所以坐月子时期都是老人家说什么她们就听什么。而很多地方都流传着“坐月子时期不能吃青菜”的说法。
因为青菜属于寒凉食物，老人家认为在月子时期吃青菜对产妇的身体不好。这样的出发点是好的，可是现在问题出来了，产妇因为没有进食青菜，导致自身的营养素缺乏，造成母乳中缺乏这类营养素，而母乳喂养的孩子也就缺乏了这类营养，形成了现在的“脑出血”。
这是婴儿的CT究竟青菜中的什么营养素引发了这么严重的问题？
那就是维生素K。维生素K又叫凝血维生素，它的主要作用是促进血液正常凝固以及参与骨骼的代谢。所以它可以防止新生婴儿出血疾病。
据医生介绍这些婴儿患的病是一种名叫“晚发型维生素K缺乏症”，这是一种因为母亲在产褥期摄入绿色新鲜蔬菜不足，导致以母乳喂养为主的婴儿发生的维生素K缺乏，从而引起的一系列凝血功能障碍的疾病。
现在每年均有不少婴儿出现“慢发性维生素K缺乏症”的病例，这类病症多发生于婴儿的1到3个月内，多见于以母乳喂养为主的婴儿。
妈妈不吃青菜都会引起宝宝的“脑出血”吗？
有许多妈妈在月子时期没吃青菜，孩子也一样没有问题。所以说并不是所有的妈妈不吃青菜都会引起宝宝的“脑出血”。据医生解释，这要结合小孩子的敏感性来看。
所以说要看宝宝体质是否敏感了，这也就是为什么很多人在月子时期也没吃青菜，但宝宝好好的，并未出现“晚发性维生素K缺乏”，而有些宝宝却有此类症状。
宝宝刚刚出生后，医院也会给宝宝打一支“维生素K”制剂，用以补充和预防婴儿的维生素K缺乏，降低发病风险。
可单单是宝宝出生是的一针制剂，并不能一直保持着宝宝体内的维生素K的含量，这时就需要从外界补充。孩子在6个月以前大多都是母乳喂养，可母乳中的维生素K的含量只有牛奶中的1/4，这就需要家长自己额外从食物中补充营养来增加母乳中的营养含量。
维生素K的来源
维生素K主要来源于绿色蔬菜、酸奶酪、大豆油、蛋黄、鱼肝油等食物中，其中以绿色蔬菜中的含量最高，产妇在母乳喂养期间一定要注意营养均衡，多吃蔬菜，充分补足孩子所需的维生素。
发病率不高，却很致命
维生素K缺乏引起的出血性疾病发病率不高，但却致命！之前网上也出现过一例婴儿出生42天，被送去省妇幼保健院，到医院时宝宝自己吐得小脸惨白、身子瘫软，经医生观察，宝宝囟门隆起，推测为“颅内出血”。
CT显示，宝宝的“蛛网膜下腔出血”，且出血量不少，血色素只剩81克/升，而儿童的正常值应该在~克/升。这样的情况极其容易引起“脑疝”，所幸后来有惊无险。
宝宝出现“脑出血”后，最为凶险的是伴有“脑疝”的发生，这样最为致命，出现后很难抢救。
“脑出血”的前期也多没有什么征兆，当孩子出现莫名的呕吐、抽搐不止、嗜睡、精神状态不佳、哭闹不安、囟门隆起等症状，医院就医，查清楚原因。
若不及时治疗，轻者造成消化道的出血，重者可能引起颅内出血，即使抢救后，也可能会出现瘫痪、癫痫等后遗症。
宝宝每日需要的维生素K含量并不高
0~1岁每日所需维生素K:10~20微克
1~11岁每日所需维生素K:11~60微克
＞11岁每日所需维生素K:50~微克
蔬菜中维生素K的含量
熟芫荽:微克/g生芫荽:微克/g熟西芹:微克/g生西芹:微克/g菠菜:微克/g青菜:微克/g西蓝花:微克/g甘蓝:微克/g莴苣:~微克/g青豆:47微克/g豌豆:23微克/g芹菜:12微克/g花菜:10微克/g黄瓜、西红柿、土豆、豆腐等:＜10微克/g苹果（带皮）:60微克/g苹果（削皮）:0.4微克/g蛋:2微克/g肉、鱼:＜5微克/g
由这张表格可以我们可以看出维生素K的主要来源就是在绿色蔬菜中，所以为了宝宝的身体健康，产妇一定要多吃绿色蔬菜，这样母乳中的维生素K含量也就随之增高。
产妇在家请注意
1、产妇在家中不要随意的给宝宝补充维生素K之类的药物过保健品，一定要通过医生的允许合理补充。
2、喂奶期间，妈妈要注意自身营养均衡，蔬菜、水果、肉类、蛋类都要补充，不可偏食，这即是为宝宝的身体健康，也是为了自己的身体健康。
宝宝在喝奶的时候，营养通过母乳带给宝宝，母亲自己也会缺乏营养。只有妈妈的身体健康，才能给宝宝健康的母乳，所以产妇的一定要注意自身的营养补足。
上面说了维生素K缺乏引起的出血发病率并不高，只是发生了就很严重。预防也很简单，产妇只需注意多吃蔬菜就好，不要给自己有太大的心理压力。
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