年3月20日
告别昨日的阴霾，今天让我们了解下高血压的进一步知识，重点圈起来！考试要考！嘿嘿！
在认清后果之前，我们先来了解一个东西：高血压的等级划分。
(图片来源于网络)
我们按照血压高低来依次说明吧:
首先是低血压，即血压≤90/60mmHg（表示高压90mmHg、低压60mmHg；防止有人看不懂）。低血压平时不重视，突然严重时候同样会致命，生活中如果发现低血压，建议找出原因，是原发性低血压、还是继发性低血压。根据不同症状在生活中注意休息、饮食、运动等。
第二个是理想血压值，高压在90~mmHg之间，低压在60~80mmHg之间。很简单，在这个范围内，你的血压就是很正常的。要保持住哦！
第三个是正常高压，高压在~mmHg之间，低压在80~89mmHg之间。在这个区间的人群就需要注意了，虽然现在没有成为临床意义上的高血压，但是如果不对自己健康进行管控，很大概率后期就会发展成为高血压。
第四个是1级高血压（轻度），高压在~mmHg之间，低压在90~99mmHg之间。经过健康管理干预，血压可能会稳定在此区间。可以延缓病情发展，也有一定可能回落到正常高压水准。
第五个是2级高血压（中度），高压在~mmHg之间，低压在~mmHg之间。在此档的朋友就需要注意了，你的风险有点高了，需要加强生活方式管理，并及时就医根据医生嘱咐是否需要药物进行调控。
第六个是3级高血压（重度），高压≥mmHg，低压≥mmHg。在这个范围的客官，请严格按照医师、健康管理师的干预措施进行干预，尽可能预防并发症的危害。合理膳食，适量运动。
第七个是单纯收缩期高血压，高压≥mmHg且低压＜90mmHg。
需要注意几点，（一）1/2/3级高血压可以满足高压或低压一个条件，也可以同时满足两个条件，判断高血压等级要以高值为准。（二）对于老年人，因为血管的弹性稍稍不如青年人，所以对于这类人群会根据当时的身体健康状况、病史、生活习惯等方面而将界限稍稍放宽。
我们来举个“栗子”：一个帅气中年大叔，他的高压达到了，低压才91。首先我们要确定是否患有高血压。在此基础上，用这位大叔血压高值mmHg对照上述的等级划分，发现他在2级高血压（中度）这个范围内。那我们就可以根绝这个情况，听从医师、健康管理师的健康干预。
下面我们来说说高血压能给你带来什么。高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性心血管损害性疾病，是全球人类最常见的慢性病。它是：1、冠心病；2、脑血管病；3、慢性肾脏疾病；发病和死亡的最主要的危险因素。
比如说我们常说的脑卒中（这里给大家说一下，俗称“中风”，包括脑梗死（缺血性脑卒中）、出血性脑卒中（脑实质性出血、脑室出血、蛛网膜下腔出血）。当你患有哪怕是患有最轻的1级高血压，那你中风发病将升高5%~6%；心肌梗塞发生概率升高3%左右；这还将随着你的年龄增长而升高。如果伴有其他病症如：糖尿病、高血脂、肥胖等，中风的概率将成倍数增长。
在年发布的《中国高血压防治指南（年修订版）》中给出一些数据与结论
我国四次高血压知晓率、治疗率和控制率(粗率)调查结果（数据来源于《中国高血压防治指南（年修订版）》）首先：由表可知知晓率、治疗率和控制率都有明显提升，但是控制率最低仅为16.8%。说明大家逐渐知道了慢性病的危险，但是仅在发病后采去治疗，早期预防后确诊后的干预控制并不能尽如人意。
其次：血压与心血管发病和死亡风险之间存在密切因果关系，在基准血压为/75mmHg到/mmHg的情况下，高压每升高10mmHg，亚洲人群脑卒中和致死性心肌梗死发生风险分别增加53%和31%。
脑卒中
致死性心肌梗死
亚洲人群
53%
31%
澳大利亚新西兰人群
24%
21%
收缩压（高压）每升高10mmHg风险增加情况（数据来源于《中国高血压防治指南（年修订版）》）比如：相对正常人发生风险可能为0.5‰，每当你的高压增加10mmHg，发生风险就是0.5‰*%。并且发生风险为相互独立。当高压升高20mmHg或低压升高10mmHg，心、脑血管病发生的风险倍增。
高血压单独来危害感觉不可怕，但是常说祸不单行，慢性病通常都会结伴而行。比如：糖尿病患者高血压的患病概率为糖尿病患者的两倍，且患病高峰要提早10年出现。而伴有高血压者更易发生心肌梗塞、脑血管意外及末梢大血管病，并加速视网膜病变及肾脏病变的发生和发展。可以让大家先看看糖尿病并发症的概率，同是患有高血压和糖尿病的患者，期患病几率还会要有影响。
疾病名称
脑血管病变
心血管病变
下肢血管病变
眼病变
并发症患病率
24.85%
23.71%
3.97%
30.51%
疾病名称
肾脏病变
神经病变
总患病率
并发症患病率
12.43%
58.75%
72.42%
糖尿病患者并发症患病率（杨本付等，）
说了这些数据，大家有的人可能感觉无所谓，有病治病就可以了。抱歉的回答你，现今慢性病只要得了，根治的可能性很小，而且一旦得病就是终身性的。通过药物、饮食、运动等管理模式可对慢性病的发展造成阻碍，但其不是治疗手段，希望大家能正视一下。
将上面的东西整合一下，各位看官需要了解几点：1、高血压等级划分，以便对自身的血压进行良好管控。2、高血压主要会给我们带来心脑血管、肾脏疾病、其他慢性病的发病风险。3、高血压等慢性病难以治愈，且为终身性。
以上的数据的来源我会在文末给出，感兴趣的小伙伴可以自行查看，原文中有更多的详细介绍。
今天的小小的分享就到这里，本文希望大家能更多的