脑出血，是一种非常严重的心脑血管疾病，通常发生在50岁以后的中老年人身上。
然而随着生活的越来越不规律，生活中的很多不良习惯，也会导致很多年轻人患了脑出血！
三更半夜，医院里的手术室还灯火通明，一群医生以及护士在进行紧急的手术。
医生手术的对象是一位25岁的少年，名字叫涛子，然而，医院，竟然是患了脑出血！
手术进行了整整3个小时，然而由于出血量太大，医生们奋力也没有抢救回来。
手术后，据医生说：（涛子）送过来的时候就已经是深度昏迷，生命垂危了！
医院的朋友却完全不知是什么病，只说了涛子呕吐后就昏迷了！
经过一系列的排查，医生才送涛子的脑CT中找到了原因，CT检查，涛子右侧颅内出血70ml左右，中线结构移位明显，随时都有死亡的可能！
于是医生们得到了涛子家人的同意之后，立即对涛子进行了抢救，却仍然没有挽回一位年轻人的性命！
对于涛子年纪轻轻就患了严重的脑出血，医生也不能理解，最后通过涛子朋友口中，才得知原因！
原来，涛子辍学早，在工地工作，也没有对象，赚一分花一分，也不受拘束，最大的乐趣就是上网吧通宵。
几乎每天都要喝8瓶啤酒、抽4包烟，再加上爱吃大鱼大肉。
导致他体内的血脂、血压异常的高！
最后，医生也只能惋惜的叹了口气道：可惜了一位小伙子，4个伤身习惯害了他啊！
引起涛子患病的4个原因：、吸烟
正常人每天一包烟已经是过量吸烟了，而涛子平时要吸四包，大大加重了吸烟量!
吸烟时，烟雾中的有毒物质可直接进入血管，伤害血管。
长期吸烟可促发动脉硬化,使血管脆性增加.在特殊情况下,大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化,从而引发脑出血！
2、喝酒
饮酒是引起脑出血的一危险因素，而涛子每天喝8瓶啤酒，这明显是酗酒了！
酗酒可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血！
3、通宵上网
涛子喜欢上网，一玩就是一个通宵，有的时候第二天还要干活，睡眠严重不足。
而长期熬夜，会导致高血压，诱发动脉粥样硬化，从而可能会导致血管破裂，引发脑溢血！
4、爱吃大鱼大肉
爱吃大鱼大肉，饮食油腻的人，会导致体内血脂升高，产生肥胖，而肥胖者容易发生大脑动脉粥样硬化。
在高血压的作用下发生破裂，引起脑出血，严重可以危及生命！
脸上出现4个症状，小心脑出血！、哈欠连篇
在睡眠充足的情况下，如果哈欠一个接一个，很频繁的话，就要小心是脑供血不足了！
研究显示，脑供血不足的人，多见频繁打哈欠，数值高达80%。
并且这类患者，夜间多不自觉流口水，甚至会被口水呛醒！
2、语言表达异常
大脑出现损伤还会导致身体的某些动作受到影响，因此，反应变得迟钝，说话吐字不清，总咬到舌头、甚至吹不成口哨。
3、流鼻血
正常情况下，偶尔的流鼻血不用担心，但是如果长时间流鼻血，且还伴随着高血压就要小心了。
研究人员发现，如果高血压，同时伴随着流鼻血的症状，那么在半年内出现脑出血的概率会很高。
4、口眼歪斜
口角流涎，说话不清，吐字困难、含糊不清，或听不懂别人的话。
这些征兆都可能表示，血压有波动，或脑功能障碍，是脑出血或蛛网膜下腔出血的预兆。
预防心脑血管疾病，牢记：补3物，少3事，控3处！、维生素E
维生素E，能减轻血小板的聚集作用，降低血液的粘稠度，预防血栓形成。
另外，还可促进毛细血管的增长，维持心肌和外周血管系统的正常功能，改善微循环，进而起到预防动脉粥样硬化的作用。
2、淡茶水
体内缺水时，人体的血液会变稠，血流变慢，进而增加心脑血管病的发生几率。
所以，一定要养成多喝水的好习惯。不喜欢喝白水的朋友，也可以喝-2杯扭序花茶。
扭序花，能够改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，改善血压。其含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到保护作用，可以防治动脉硬化、冠心病、中风等疾病，对调节血糖也可起到重要作用。
其含有的三萜类化合物和不饱和脂肪酸，都可以降低胆固醇，调节血脂。
3、α-亚麻酸
α-亚麻酸属于不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸，必须从食物中摄取。它在体内代谢成DHA和EPA（EPA即血管清道夫）。
而秋苏籽油中，含有高达66%以上的α-亚麻酸，能够软化血管，保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能；
日常食用5毫升，可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇和低密度胆固醇的量，增加高密度胆固醇的量，从而增加血管通透性，清除对血管内有害的物质，保护血管健康。
、少过肥
大量的医学研究表明，肥胖可增加20多种疾病的发生，尤其是心脑血管的发病几率升高30%。
肥胖的人群中，血液脂肪含量增多，糖增多，身体的代谢功能下降，很容易造成血压升高，血糖升高，并且内脏的压力大，增加危险发生几率。
2、少懒惰
懒惰，久坐，不运动，是血管堵塞的最大的诱因。
长期不运动，血管里面的“垃圾”，就没办法排出体外，会导致血液流速变慢，血液容易变粘稠，最终堵塞血管，增加血栓形成的风险。
所以，日常生活中，切莫过于懒惰，要适当进行运动，有助于血管健康，也有利于身心健康！
3、少激动
当人们情绪过于激动的时候，会使其处于一种应激的状态。
长此以往，会不断分泌肾上腺素等激素，造成血管收缩异常，血流变慢，血管压力增大。
、控血压
脑血管疾病，跟血压有着莫大的关系。
一旦，血压飙升，脑梗、脑中风等也更容易“随之而来”。
所以，日常要做到勤检测血压，尤其要注意晨间血压管理。
注：每天6-9点，7-20点，是血压的高峰时段，需各测一次。
2、控烟酒
酒精会导致血压升高、对抗降压药的作用，从而加重病情。
此外，长期饮酒还容易导致血管增厚，而在血管的薄弱处，如果血压一下子增高的话，就很可能会导致脑出血的出现。
烟中含有三千多种有害化学物质，可以加剧血管收缩，升高血压，一旦过量，就会加速脑溢血的发生。
3、控制左手
多项研究发现，脑出血最易发生在血管比较脆肉的右脑半球。
而我们都知道，左手是锻炼右脑的。
日常生活中，多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球。
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