专家说，天气寒冷极易导致人体全身血管收缩、血压升高。部分患有高血压、动脉硬化、糖尿病、脑动脉瘤、脑血管畸形等疾病患者，容易发生颅脑内血管破裂，引起脑出血、蛛网膜下腔出血。而血管收缩，还可引起脑供血不足，如果超过脑血流的代偿能力，就会引起脑缺血或梗死。
在气温骤降时，如何减少脑出血的发病?专家介绍，要注意防寒保暖，避免受到寒冷的空气直接刺激。在气温骤降时，起床时不要立刻离开被褥，而应在被褥中活动身体，使身体有适应过程。日常生活中，尽量保持适当的温度，沐浴前可先让浴室充满热气。特别是在外出时，要注意防寒保暖。
坚持体育锻炼，提高耐寒能力。可参加一些力所能及的文体活动，如户外散步、打太极拳等，多到户外晒太阳。注意调节情绪，保持情绪稳定，谨防过度疲劳，极度愤怒或紧张劳累都可诱发脑血管病。同时，要注意合理饮食。吃一些产热量高和营养丰富的食物，少吃油腻食物，禁烟禁酒，膳食要坚持低盐、低脂肪、低胆固醇。
对于本身就知道血压偏高的患者更要格外细心，在天冷时要密切监测血压，并在医师的指导下，调节用药剂量，避免血压出现波动。
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