蛛网膜下腔出血我们需要注意些什么呢？
先来简单介绍一下什么叫做蛛网膜下腔出血呢？
蛛网膜下腔出血（subarachnoidhemorrhage，SAH）指脑底部或脑表面的病变血管破裂，血液直接流入蛛网膜下腔引起的一种临床综合征，临床上将SAH分为外伤性(继发性)与非外伤性（自发性）两大类。最常见的病因为先天性动脉瘤破裂、脑血管畸型、高血压动脉硬化等。表现为剧烈头痛伴呕吐，多在活动、用力或激动状态下突然起病。
那我们需要怎么来护理这样的病人？
心理指导：尽量减少探视和谈话，避免一切外来不良刺激和干扰，创造安静、舒适的环境。关心病人，耐心告知病情，特别是绝对卧床与预后的关系，家属不要在患者面前谈论病情或表现哀伤的情绪，配合医务人员保持患者的平和心态，帮助患者克服心理障碍。
饮食营养指导：以清淡、易消化、无刺激性、高蛋白、高维生素饮食为宜，多食蔬菜水果。戒烟酒。
活动与休息指导：
一、急性期绝对卧床休息4~6周，避免一切可能引起血压和颅内压增高的因素，包括用力排便、喷嚏、情绪激动等，避免搬动，以免再出血。
二、生活要有规律，保持大便通畅。
三、保持环境安静、舒适，保证足够的睡眠，以利自然止血和脑血管修复。
四、恢复期避免剧烈运动和重体力劳动。
注意事项：
一、如果自己父母、兄弟、子女中有两人以上出现了动脉瘤性蛛网膜下腔出血，建议做血管瘤筛查。
二、高血压及动脉瘤患者，及时控制血压及治疗动脉瘤。不要吸烟、酗酒。
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