今日节目内容：中风2冬病夏治化中风
上回讲到出血型中风和缺血型中风的分类，表面一看科学，出血是脑出血和脑溢血，脑血栓、脑梗塞、脑萎缩都是缺血型中风，而最后剖析本质透过表面现象看根本原因，中风的本质还是缺血，因为出血，血行经络之外为死血，气血是人生命的根本，而死血是不能为人供给生命的能量和营养，最终中风要解决核心问题还是供血的问题，是活血化瘀的问题，所以不管出血还是缺血都要解决供血问题，才能解决中风后遗症的康复，只有把淤血的通道打开，才能解决中风的反复复发的原因。中风的小分类具体病症:脑出血和脑溢血(蛛网膜下腔出血)，脑出血指脑内动脉血管破裂了出血，淤血在脑内形成挤压、梗阻、占位，颅压增高，进而昏厥，血压高，脑压高，脑神经水肿引发的中风，那么脑溢血不是脑内出血，但是是颅内出血，如在生活当中腿疼，是皮里肉外疼，是末梢神经痛；再如吃煮鸡蛋，年老体弱、小孩吃，一天一个煮鸡蛋胜似十全大补丸，可以蘸点酱油或蒜蓉辣椒都行，最多吃两个，煮鸡蛋又有卵磷脂，又补蛋白，鸡蛋的蛋白对增加人的白细胞和球蛋白，包括补充人的免疫蛋白大有好处，煮鸡蛋别超过10分钟，高原15分钟，总而言之别煮老了不容易吸收，刚刚熟黄刚凝固就可以了，人一天可以吸收一个煮鸡蛋的营养，它补蛋白、卵磷脂、胆固醇、氨基酸，身体弱吃两个，坐月子小米粥红糖水煮鸡蛋最多吃四个，脑出血出在脑组织当中，内源性压迫，而脑溢血是脑膜出血蛛网膜出血，血没散开也形成颅腔内压迫，也是高颅压得打利尿药甘露醇，出血之前必有堵塞，脑出血表面上是血管破裂出血，而实际上形成病的病因是血脉瘀阻不通，高血压，血栓形成，突然间的惊吓、大喜大怒、情绪激动、过度饮酒、寒冷刺激，总而言之引发血压剧烈波动加上瘀阻不通，旁边决口，这就是脑出血和脑溢血的发病原因，当然在临床上见先天畸形的40岁、30岁的脑出血医生告诉你有先天性的血管瘤，是血管淤曲抱团形成血管的先天畸形，结果压力突然增大，淤曲变形的疱就破了，而且脑出血和脑溢血5ml以下叫少量，5ml以上叫中量，10ml以上叫大量，越多的死亡率越高，而且多半是救不过来的，而脑出血的溢外不是你打多少止血针而是你血压降下来，减少出血，里边形成压迫，所以不能太快的活血化瘀，升高血压，因为会导致止血点再破，这时要遵医嘱，回家恢复，三个月过了急性期慢慢调理，避免情绪波动，过度饱餐，过度运动，栽跟头，防脑出血复发的关键，淤血吸收吃止血方，后天的恢复养心肾相交，所以小孩的脑发育是在高质量的睡眠当中进行，而人得了中风形成偏瘫、半身不遂、中风失语、功能障碍，脑神经的损害、坏死的不能恢复，病死的属动能障碍的脑细胞改善供血供氧是可以恢复的，而这个恢复也要在高质量的睡眠当中进行，所以中风的恢复，西医叫改善神经的供血供氧，而中医的核心调养就是补足肾精养脑髓，心肾相交好睡眠，人的生命意志由心神而来，心主神明，脾主意，肾主志，所以后天的元气培固和脏腑的调养尤为重要。
1.女，山东济宁听众
问题一:嘴唇干燥，胃口不好
徐老师:是脾有燥火，是虚火，脾脏五行属土，脾火容易生肺火，轻泻一下脾肺之火
建议:忌口辛辣，喜酸的东西，平时喝开胃汤
建议方案:鲜参虫草菌早上2包＋参草堂宁晚上2包＋蛹虫草早晚各4粒
2.女，62岁
问题一:腰椎间盘突出、颈椎变形、骨质疏松，血压低，浑身哆嗦
徐老师:浑身哆嗦是肝风内动，血压低百会穴塌陷，血上不去，脑供血不足，就容易中风、偏瘫、半身不遂
建议:查脑CT
建议方案:葡身康12粒＋Q粒＋维生素硒片4片＋鲜参虫草菌早2包＋参草益生晚2包＋杜仲＋五籽粉＋硫酸软骨素＋天麻安泰早晚各4粒
中风失用肢体康复
上肢：按摩天宗穴、曲池穴、外关穴
下肢：左右弹拨委中穴、点按承山穴、昆仑穴（可贴磁片甚至可用木棒擀膀胱经）
“肢体功能康复”的调治
①痉挛型：肌肉紧绷，是血不养心，肝血不足的表现，用保元汤大补元阳之时，还要用“当归丸”滋养肝血。当归丸的用法：用酸梅汤送服，用15天，停15天。
②肌肉萎缩型：用保元汤，同时加服葡身康胶囊。
③点穴疗法：用核桃（核桃外壳上的尖角要磨去，以免伤及皮肤）按摩“去刺穴”、“外关穴”、“天宗穴”。
④摆腿治腰法
5种食物不能放在微波炉里“叮”!营养都悄悄溜走了无论是加热家里的剩饭剩菜，
还是着急把冰箱里的食物解冻，
又或许你只是懒得动……
只要几分钟，用微波炉“叮”一下，
就能解决以上所有问题。
微波炉是厨房界的“魔法师”，除了加热和解冻，微波炉还有许多神奇的烹调妙用。
巧用微波炉加热饭菜
微波炉热饭菜有许多讲究，做对了才能营养又好吃。根据食物不同，加热的方法也不同。
主食
喷些水
热米饭如果用大火，一般一碗饭转1分30秒，而馒头、发糕一般只用40秒。
热米饭一定要加盖，这样热出来才松软好吃。另外，热馒头、饼等面食的时候，最好先喷上一些水再加热，才不会又干又硬。
汤类
中途要搅拌
所以汤类最好不要一次性热到位，以免汤汁四溅。
分两次加热，中途搅拌一下，能热得更快更均匀，一般一碗汤需加热40秒左右。注意取出时一定要小心，避免烫伤。
冰冻食物
延长加热时间
一般素菜中火或大火加热1分30秒，肉类3~5分钟左右。如果是冰冻的食物，加热时间要稍微久点，4~5分钟即可。
带皮食物
要扎些小孔
加热土豆、香肠等带皮的食物时，必须先用叉或刀扎几个小孔，否则会由于压力使其爆裂，容易引起电器受损、人员烫伤。
鸡蛋由于有壳和蛋膜，直接加热也会爆裂，热整鸡蛋时，最好先剥皮，放在水中，加热1分钟左右，保证安全的同时，还能使鸡蛋保持鲜嫩。
也不可将密封瓶罐装的食物，放入微波炉中烹调，以免发生爆炸。
5种食物最怕进微波炉
有5种健康食物最好别用微波炉加热，否则容易丢掉营养。
芦笋
新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。
挪威《斯堪的纳维亚农业学报》刊登一项新研究发现，微波炉加热会导致芦笋中维生素流失。因为维生素C和B族维生素属于水溶性维生素，稳定性更差，遇水、遇热、遇光容易遭到破坏。
西兰花
西兰花是最常见的微波食物。然而，美国《食品和农业的科学杂志》刊登一项研究发现，用微波炉烹饪西兰花，会导致其中抗氧化成分减少97%。而用燃气灶烹饪西兰花，只会导致其中抗氧化物减少11%。
干辣椒
干辣椒中的辣椒素具有挥发性和不稳定性，微波加热过程中，干辣椒散发出的化学物质会刺激眼睛和嗓子。
冷冻水果
美国《生物电磁学》杂志刊登一项研究发现，用微波炉解冻冷冻水果，容易导致有益健康的葡萄糖苷和半乳糖苷转变为致癌物质。冷冻水果的最好解冻方法是常温下自然解冻。
大蒜
美国《营养学杂志》刊登一项研究发现，微波炉加热1分钟就会摧毁大蒜中的活性硫烯丙基化合物，使之失去应有的抗癌作用。
需要提醒的是：
微波炉加热时不能使用铁质的容器，最好是质量好的瓷器或微波炉专用盒。
在没有放入玻璃转盘和转盘支架时，不可使用微波炉。
如果炉内起烟着火请关紧炉门，并按停止键，然后拔下电源线，或关闭电源总闸门。
由于蔬菜中维生素C等营养素对光热较为敏感，大部分的蔬菜尤其是绿叶菜如果用微波炉加热，都有可能营养素流失过多。而肉类、蛋类、主食类用微波加热，营养损失较小。
小编有话说
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