很多人都听说过热胀冷缩，但不知道的是，关节也会有热胀冷缩的问题，秋冬季节气温变化比较大，关节部位的血液循环就会变慢。而在这个时候关节部位最需要的营养物质供不上，同时还会产生各种对关节部位有害的自由基的成分，所以关节炎就如约而至了。
关节炎有哪些症状？
1、关节疼痛，表现为关节表现皮肤发红、关节肿大、皮温升高、按压疼痛。
2、关节肿胀，肿胀是炎症进展最常见的表现，有的还会出现关节腔积液，甚至出现关节畸形。
3、关节功能障碍，关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，周围肌肉的保护性痉挛和关节结构被破坏，导致关节活动受限，慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。
关节炎的发生不仅与温度的变化有关，还与日常生活方式有关。例如，经常喜欢吸烟、酗酒、熬夜，甚至体内尿酸或血糖含量高的人，会使关节部位容易出现问题。这些问题很容易导致关节出现问题造成关节炎。
想要预防关节问题的发生，从衣食住行上下手，
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虽然说春捂秋冻，但是秋季的温差变化大，也是很容易让关节受凉的，而关节最怕的就是冷了，所以想要保护好你的关节，最好的办法就是在穿衣上注意保暖。尤其是手脚和腿部膝盖部位的关节，都应该是你重点