健康教育处方蛛网膜下腔出血

1、改变不良生活方式，适当运动（如慢跑、散步等，每天30分钟以上）。

2、病人起床、起坐或低头等体位变换时动作宜缓慢，转头不易过猛过急，洗澡时间不易过长，防止跌倒。

3、气候变化时注意保暖，防止感冒。

进食高蛋白、低盐低脂、低热量的清淡饮食，改变不良饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果、谷类、鱼类、豆类，戒烟限酒。

蛛网膜下腔出血病人一般在首次出血3周后进行脑血管造影检查，以明确病因，尽早手术，解除隐患或危险。

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